Kiedys mialem przerwy 4tyg i gowno mi pomogl nastepny cykl. Teraz mialem 4 miesieczną przerwe i po skonczonym cyklu doszlo mi 10 kg sily wiec musi cos w tym byc. Z faza nasycenia to jest obojetne. Jedni mowia ze musi byc inni ze nie. Ja osobiscie nie stosuje fazy nasycenia i efekty są
tiaaa to byl cykl siłowy, wody naprawde mi małooooooooo poszlo, ale ogólnie dopsze !! "wtedy zroob poprstu kolejny siłowy" ?? mam rozumiec po przerwie dalej piłowac ? a na lato zejsc na aeroby konkretne ale mimo tego robic po 10-12 powtorzen i to duzym ciezarem aby sie miesnie nieodzwyczaiły od zelastwa? szczerze to raz probowalem i [...]
[...] mam zadnej fotki na kompie;/ 2) wiek / 18lat 3) waga/wzrost / obecnie 63 kg;/ było wiecej ale miesiac bylem chory ;//178 cm 4) staż treningowy / 2lata z przerwami 5) cel cyklu / masa 6) stosowane już wcześniej suplementy /mono,gainery,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze / zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od / zadne [...]
Dokup 4 ampy deki np. holenderskiej i np. 4 paczki prolo to wyjdzie tak: Deka 1-9/200mg ew Enan 1-10/200mg ew Możliwości jest sporo, to tylko przykładowy cykl. Pozdro
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 luzem -udo: 70 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 +przerwy silownia - MMA 6. DIETA: -białko: staram sie 2-2.5g/kms -węglowodany: bez kontroli -tłuszcz: bez kontroli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 110cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2/kg -węglowodany: 4-4,5/kg -tłuszcz: 1-1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 3 paski na spodniach PAWEL (23-03-2005 16:48) czy zmieniłes styl i juz pasków nie masz 9146728 (23-03-2005 16:48) ale teraz bede miał wiecej na łaPIE BO WCZORAJ SKONCZYŁEM cykl z meta 9146728 (23-03-2005 16:48) mam 4 paski na spodniach PAWEL (23-03-2005 16:49) kozak z ciebie 9146728 (23-03-2005 16:49) z ciebie PAWEL (23-03-2005 16:49) nie z [...]
niech zakonczy ten cykl na propie i bedzie koniec błazenady ta deca jak juz chce cos pozadnie to niech skonczy zrobi przerwe po czasie niech walnie 1-10 deca 400mg tygodniowo 1-12 oma 500mg tygodniowo
Po pierwsze do cyklu rozpisanego przez Ciebie bedziesz potrzebowal 21 amp.prolo.Po drugie test ciagniemy dluzej o 1 tydzien od deci.Po trzecie do clomidu(podczas odbloku)dodalbym proviron. Z tego co masz cykl moze wygladac tak: 1-9 prolo 200 mg (3-4 tydzien zwiekszasz do 300 mg) 1-8 deca 200 mg PCT: 10-14 dni po ostatniej iniekcji z prolo: 1-5 [...]
[...] -biceps:46 -klatka:120 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA:nie przykładam uwagi -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1meta prop 2 meta enan 3meta deką enan 8. TRENING:4xw tygodniu 9. CEL CYKLU:siła,troszkę miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5lat 11. POZIOM [...]
A wiec trenuje od 2 lat ale powiem o ostatnim roku ze cwiczylem przez caly rok oprocz czerwca lipca i sierpnia wiec mowie moje osiagniecie nie sa duzee wiec moze lepiej powiedziec ze jestem poczatkowym A wiec moj plan wyglada nastepujaca i go nie zmienialem CWICZE w poniedziaki KLATK I TRICEPS < SRODA plecy BICEPS i PIATEK LUB SOBOTA BARKI [...]
dzięki za info!!!to metke odstawiam a co z tym prolongatum? też odtawić skoro taki posrany ten cykl i odblokować sie po tych 10 dniach? czy jeszcze kuć tego teścia?
[...] 2----.--- 5 300 ----.--- 2----.--- 5 200 ----.--- 1----.--- 4 -- -----.----.---.-- 2 Clomid ok 14-15 dni po ost strzale(20 tab-5dni 2*1,10 dni 1*1) Nolvadex 40mg od początku do końca, mam moze jeszcze HCG uwzględnić? Tylko uważaj to już w miare mocny cykl, zrób najlepiej próby wątrobowe przed cyklem-dla pewności. Nigdy niemów nigdy!
Schemat 1-10 400/400/400/400/400/600/600/600/600/400mg testo cypio tygodniowo 11-12 hcg, clen 13-18 100mg prop co 2 dzien 13-18 100mg master co 2 dzien Rozumiem że cykl jest dobrze rozpisany 11-12 tyg hcg w dawkach jak mi pasuje(ok) Na koniec cyklu ile potrzeba pregnyl i clomid? czyli 19ty
10g DT 5g DNT Czyli tygodniowo zjadałem 50g 500 podzielić na 50 = 10 tygodni powinno być a wyszło około 5,5.(w 1 wypowiedzi sie pomyliłem) Tam nie było 500 g Jak już jesteśmy w temacie. Na zimę zrobie pewnie sobie 2 cykl. Jakieś propozcyje co do środków/ formy krety ? Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-08-04 15:19:04
